Postres saludables - SEMÁFOROS HELADOS - Receta

Si buscabas postres light que no te suban ni un gramos más de peso, llegaste al lugar indicado, hoy te traemos un rico y saludable postre a base de frutas que mas allá de ser muy nutritivo es muuuuuuy delicioso, con ustedes SEMÁFOROS HELADOS


INGREDIENTES PARA PREPARAR LOS SEMÁFOROS HELADOS • 4 plátanos
• 8 palitos de helados
• 4 bolitas de melón tuna • 4 bolitas de durazno
• 4 bolitas de sandía


PROCEDIMIENTO PARA PREPARAR LOS SEMÁFOROS HELADOS
Cortar los plátanos por la mitad. Insertar en cada mitad un palito de helado. Decorar con las bolitas de fruta partidas por la mitad (sacar con un sacabocado), poner sandia arriba, al medio durazno y abajo melón tuna, simulando un semáforo. Llevar al congelador por 1 hora.

Información nutricional por porción: Energía 102 kcal; proteínas 1,2 g; grasa total 0,4 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 17,8 g; fibra 1,8 g; sodio 3 mg. 

Porciones: 8




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